스마트라이프

우리는 해야 하는 일을 하면서 산다. 삶을 유지하기 위해서는 어쩔 수 없다. 하지만 하루에 단 한가지여도 좋다. 단 10분이어도 좋다. 자신만을 위한 일을, 진정으로 하고 싶은 일을 매일 하길 강력하게 추천한다. 아마도 취미활동이 여기에 해당할 것이다. 노래 연습도 좋고, 악기 연주도 좋고, 음악들으며 산책을 해도 좋고, 명상도 좋다. 친구와 전화통화도 좋고, 독서도 좋다. 썩 권장하진 않지만 아무것도 안하는 것보다는 게임이나 드라마 시청도 좋다. 그리고 그 경험을 기록으로 남겨라. 한줄이면 충분하다. 그렇게 매일 한줄씩 오롯이 자신만을 위해 한 일들을 모아가다보면 삶의 질이 올라가는 것을 느낄 수 있다. 아, 여기에서 중요한 기준이 하나 있다. 그 활동이 끝났을 때 기분이 좋은 일이 그 활동을 시작할 ..

오늘은 조금 어려운 철학적 주제를 다룰 예정이다. 어려운 주제지만 최대한 쉽게 작성할테니 걱정하지 말고 정독하길 바란다. 우리는 시간이 모두에게 동일한 속도로 흐른다고 생각한다. 과학적으로는 맞는 말이지만, 철학적 또는 뇌과학적으로는 틀린 말이다. 우리의 뇌는 시간의 길이를 제대로 기억하지 못한다. 대신, 우리의 뇌는 사건의 양을 기억하는 특징을 가지고 있다. 다음 두 사람의 하루를 비교해보자. A라는 사람은 아침에 일어났지만 일어나기 귀찮아 침대에 누워 폰을 만지작 거리며 게으름을 피우다가 배가 고파져서 매일 먹던 음식으로 대충 점심을 떄우고 온라인 게임과 유튜브 시청으로 시간을 보내다가 다시 배가 고파서 대충 라면으로 허기를 없앤 후 티비를 틀어 예능 프로그램을 보다가 잠에 들었다고 해보자. B라는 ..

우리 주변에는 회사에 대해 불평하는 사람들이 정말 많다. 회사의 비전이 없다. 팀장이 별로다. 일이 너무 많다. 복지가 좋지 않다 등의 불만의 종류는 다양하다. 누가 그 직장에서 그 일을 하라고 등을 떠민 것도 아닌데, 계속 불평만 하는 사람들을 보면 한심해 보인다. 이런 사람들의 공통적인 특징은 불만이 있지만, 더 나은 직장에 갈 능력은 없는 것이다. 동료 간의 의리 또는 회사에 대한 의리 때문에 이직하지 않는다고 본인은 생각할 수도 있겠지만, 가슴에 손을 얹고 냉정하게 생각해보면 뾰족하게 더 나은 회사에 더 나은 조건으로 이직할 자신이 없는 경우가 훨씬 더 많다. 설령 운이 좋아서 이직에 성공하더라도 새로운 회사에 가서 능력을 인정받으면서 잘 해나갈 자신이 없는 경우도 많다. 또한, 이런 사람들은 자..

우리의 시간은 유한하다. 그렇기 때문에 우선순위를 어떻게 매기고 사느냐에 따라 인생은 크게 달라질 수 있다. 모두가 열심히 살지만 모두가 성공적인 결과를 맛보지는 못한다. 이는 각자의 능력 차이 때문일 때도 있지만, 선택의 차이인 경우가 훨씬 더 많다. 각자 자신이 가장 잘 할 수 있는 일에 집중을 해야 하는데 그렇지 않은 경우가 많은 것이다. 그리고 이런 선택의 문제가 인생을 크게 갈라놓는다. 만일 손흥민이 축구에 집중하지 않고 배구에 집중했더라면 지금의 손흥민은 없었을 가능성이 높다. 만일 김연아가 피겨스케이스 대신 쇼트트랙 스케이트에 집중했다면 아마도 지금의 김연아는 없었을 가능성이 높다. 만일 백종원이 요식사업 대신 인테리어 사업에 집중했더라면 아마도 지금의 백종원은 없었을 가능성이 높다. 만일 ..

요즘 맨발 걷기가 유행이지만, 이에 못지 않게 뒤로 걷기의 운동 효과도 무시할 수 없다. 뒤로 걷기(Backward Walking)는 매우 좋은 걷기 운동 방식 중 하나다. 말 그대로 앞으로 걷는 게 아닌 뒤로 걷는 방식으로 하는 운동을 말한다. 이 글을 읽는 사람 중, 아마도 십년 이상 뒤로 걸어보지 않은 사람도 매우 많을 것이라 생각한다. 실제로 뒤로 걸어보면 매우 어색한데, 이는 관절과 근육을 사용하는 방법이 앞으로 걸을 때와 크게 다르기 때문이다. 당연히 평소에 잘 쓰지 않던 근육을 사용하기에 특별한 운동효과가 있다는 것은 쉽게 예상할 수 있다. 또한, 뒤로 잘 걷기 위해서는 특별한 균형 감각도 필요하다. 그렇지 않으면 균형을 잃고 넘어지기 쉽다. 근육 균형과 조절 향상 뒤로 걷기는 몸의 뒷부분 ..

대부분의 사람들은 메모를 안하거나, 잘못된 방법으로 하고 있다. 메모를 제대로 활용하는 방법에 대해서 이야기를 할테니 꼭 참고하셔서 제대로 된 메모와 함께 인생을 바꿔보자. 메모를 도대체 왜 하는지? 메모가 왜 중요한지? 메모라는 행위의 본질과 궁극적인 목적은 무엇인지? 진지하게 생각해볼 필요가 있다. 주변에서 가장 흔히 보게되는 메모 유형은 무언가를 잊어버리지 않기 위함일 때가 많다. 하지만, 이런 메모는 삶의 질을 개선시켜주는 것과는 거리가 다소 있는 메모 유형에 해당한다. 잊어버릴 수도 있다는 걱정에 잠시 펜과 종이의 힘을 빌려 뇌의 기억 공간을 잠시 대신하는 역할 그 이상도 이하도 아니며 궁극적으로는 이런 습관이 반복되면 정작 기억력은 점차 감퇴하는 방향으로 진행될 가능성도 높다. 물론, 인간의 ..

한마디로, 연결재무제표는 기업의 그룹 수준에서 작성된 재무제표를 말한다. 하나의 기업이 여러개의 자회사 또는 관계회사를 지배하고 있는 경우에 연결재무제표를 적용합니다. 연결재무제표는 그룹 전체의 재무상태, 손익계산서, 현금흐름표 등을 종합적으로 따져 기업의 전반적인 재무 상황을 파악하는 데 도움을 주기 위한 목적을 가지고 있습니다. 연결재무제표의 가장 큰 특징은 종속기업을 포함시킨다는 점입니다. 한 기업이 특정 종속기업을 지배하고 있는 경우에 해당 종속기업의 재무정보를 통합해서 표현합니다. 지배력을 가졌다는 기준은 통상적으로 50% 이상의 지분을 보유하는 것으로 정의하지만, 예외적으로 50%가 되지 않더라도 실질적인 지배력을 가진 경우 종속기업으로 보기도 합니다. 다만, 지배기업과 종속기업 간의 거래에 ..

삶의 질을 높이는 것은 대부분에게 궁극적인 목표일 것이다. 삶의 질을 높이는 방법은 다양하다. 좋은 친구를 많이 사귀면서 살기 좋은 취미를 많이 즐기면서 살기 가족 간에 좋은 추억을 만들면서 살기 사회적으로 성취를 이루면서 살기 돈을 많이 벌어 많은 것을 누리면서 살기 나열하자면 끝이 없을 것이다. 하지만, 이 모든 것을 제대로 달성하기 위해서는 경제적인 여력이 어느 정도는 뒷받침이 되어야 한다. 경제적인 여력 없이는 불가능하다는 말은 결코 아니다. 무소유의 정신으로도 삶의 질은 높아질 수 있다. 하지만, 일반적인 사람들에게 있어서 경제적인 부분에서의 여력이 뒷받침되지 않으면 생각보다 많은 장애물을 만나게 되는 것이 우리가 살고 있는 자본주의의 현실이라는 점은 부정하기 어렵다. 그리고 이 글에서는 경제적..

자녀를 키우는 부모라면 공통적인 고민이 하나 있을 것이다. 엄격할 것이냐, 관대할 것이냐 손흥민의 아버지는 엄격함의 대명사다. 혹독할 정도의 훈련을 엄격하게 시켰던 것으로 유명하다. 그리고 결과적으로 모두가 아는 것처럼 손흥민은 누구보다 훌륭한 인재로 자랐다. 하지만, 엄격했던 다른 부모들의 사례를 보면 오히려 반항심과 부정적 감정으로 오히려 망가지는 모습도 많이 보게 된다. 관대하게 자녀를 키우는 경우에서도 어떤 아이는 자율성을 갖춘 주도적인 아이로 크는 반면, 어떤 아이는 방탕한 삶을 살기도 한다. 그래서 우리 부모들은 늘 헷갈린다. 그렇다며 답은 무엇일까? 답은 없다. 무슨 소린가 하겠지만, 엄격함이냐 관대함이냐는 양자택일의 문제가 아닌 것이다. 엄격할 땐 엄격하고 관대할 땐 관대해야 하는 것이다...

최근 저희 아이에게 박동성 이명 증상이 생겨서 열심히 조사한 내용을 정리했습니다. 박동성 이명 증상을 겪고 계신 다른 분들에게 작은 도움이 되기를 바랍니다. 또한, 이 내용은 의학 정보가 아니며 일반 생활 정보 수준의 내용만을 다루고 있으므로 전문적인 내용은 반드시 병원에 방문하셔서 의사와 상의하시기 바랍니다. 박동성 이명이란 박동성 이명이란 귀에서 삐---하는 소리가 들리는 일반적인 이명과 달리 실제 심장 박동소리와 비슷한 소리가 귀에서 반복적으로 들리는 형태의 이명을 말합니다. 일반적인 이명과 달리 박동성 이명은 실제 몸 안에서 나는 소리가 귀에 들리는 것으로 객관적 이명이라고도 말합니다. 원인을 특정하기 어려운 이명과 달리 박동성 이명은 명백하게 몸 안에서 문제가 있고 그 문제의 원인을 찾기도 비교..