스마트라이프

우리의 시간은 유한하다. 그렇기 때문에 우선순위를 어떻게 매기고 사느냐에 따라 인생은 크게 달라질 수 있다. 모두가 열심히 살지만 모두가 성공적인 결과를 맛보지는 못한다. 이는 각자의 능력 차이 때문일 때도 있지만, 선택의 차이인 경우가 훨씬 더 많다. 각자 자신이 가장 잘 할 수 있는 일에 집중을 해야 하는데 그렇지 않은 경우가 많은 것이다. 그리고 이런 선택의 문제가 인생을 크게 갈라놓는다. 만일 손흥민이 축구에 집중하지 않고 배구에 집중했더라면 지금의 손흥민은 없었을 가능성이 높다. 만일 김연아가 피겨스케이스 대신 쇼트트랙 스케이트에 집중했다면 아마도 지금의 김연아는 없었을 가능성이 높다. 만일 백종원이 요식사업 대신 인테리어 사업에 집중했더라면 아마도 지금의 백종원은 없었을 가능성이 높다. 만일 ..

요즘 맨발 걷기가 유행이지만, 이에 못지 않게 뒤로 걷기의 운동 효과도 무시할 수 없다. 뒤로 걷기(Backward Walking)는 매우 좋은 걷기 운동 방식 중 하나다. 말 그대로 앞으로 걷는 게 아닌 뒤로 걷는 방식으로 하는 운동을 말한다. 이 글을 읽는 사람 중, 아마도 십년 이상 뒤로 걸어보지 않은 사람도 매우 많을 것이라 생각한다. 실제로 뒤로 걸어보면 매우 어색한데, 이는 관절과 근육을 사용하는 방법이 앞으로 걸을 때와 크게 다르기 때문이다. 당연히 평소에 잘 쓰지 않던 근육을 사용하기에 특별한 운동효과가 있다는 것은 쉽게 예상할 수 있다. 또한, 뒤로 잘 걷기 위해서는 특별한 균형 감각도 필요하다. 그렇지 않으면 균형을 잃고 넘어지기 쉽다. 근육 균형과 조절 향상 뒤로 걷기는 몸의 뒷부분 ..

대부분의 사람들은 메모를 안하거나, 잘못된 방법으로 하고 있다. 메모를 제대로 활용하는 방법에 대해서 이야기를 할테니 꼭 참고하셔서 제대로 된 메모와 함께 인생을 바꿔보자. 메모를 도대체 왜 하는지? 메모가 왜 중요한지? 메모라는 행위의 본질과 궁극적인 목적은 무엇인지? 진지하게 생각해볼 필요가 있다. 주변에서 가장 흔히 보게되는 메모 유형은 무언가를 잊어버리지 않기 위함일 때가 많다. 하지만, 이런 메모는 삶의 질을 개선시켜주는 것과는 거리가 다소 있는 메모 유형에 해당한다. 잊어버릴 수도 있다는 걱정에 잠시 펜과 종이의 힘을 빌려 뇌의 기억 공간을 잠시 대신하는 역할 그 이상도 이하도 아니며 궁극적으로는 이런 습관이 반복되면 정작 기억력은 점차 감퇴하는 방향으로 진행될 가능성도 높다. 물론, 인간의 ..

한마디로, 연결재무제표는 기업의 그룹 수준에서 작성된 재무제표를 말한다. 하나의 기업이 여러개의 자회사 또는 관계회사를 지배하고 있는 경우에 연결재무제표를 적용합니다. 연결재무제표는 그룹 전체의 재무상태, 손익계산서, 현금흐름표 등을 종합적으로 따져 기업의 전반적인 재무 상황을 파악하는 데 도움을 주기 위한 목적을 가지고 있습니다. 연결재무제표의 가장 큰 특징은 종속기업을 포함시킨다는 점입니다. 한 기업이 특정 종속기업을 지배하고 있는 경우에 해당 종속기업의 재무정보를 통합해서 표현합니다. 지배력을 가졌다는 기준은 통상적으로 50% 이상의 지분을 보유하는 것으로 정의하지만, 예외적으로 50%가 되지 않더라도 실질적인 지배력을 가진 경우 종속기업으로 보기도 합니다. 다만, 지배기업과 종속기업 간의 거래에 ..

삶의 질을 높이는 것은 대부분에게 궁극적인 목표일 것이다. 삶의 질을 높이는 방법은 다양하다. 좋은 친구를 많이 사귀면서 살기 좋은 취미를 많이 즐기면서 살기 가족 간에 좋은 추억을 만들면서 살기 사회적으로 성취를 이루면서 살기 돈을 많이 벌어 많은 것을 누리면서 살기 나열하자면 끝이 없을 것이다. 하지만, 이 모든 것을 제대로 달성하기 위해서는 경제적인 여력이 어느 정도는 뒷받침이 되어야 한다. 경제적인 여력 없이는 불가능하다는 말은 결코 아니다. 무소유의 정신으로도 삶의 질은 높아질 수 있다. 하지만, 일반적인 사람들에게 있어서 경제적인 부분에서의 여력이 뒷받침되지 않으면 생각보다 많은 장애물을 만나게 되는 것이 우리가 살고 있는 자본주의의 현실이라는 점은 부정하기 어렵다. 그리고 이 글에서는 경제적..

자녀를 키우는 부모라면 공통적인 고민이 하나 있을 것이다. 엄격할 것이냐, 관대할 것이냐 손흥민의 아버지는 엄격함의 대명사다. 혹독할 정도의 훈련을 엄격하게 시켰던 것으로 유명하다. 그리고 결과적으로 모두가 아는 것처럼 손흥민은 누구보다 훌륭한 인재로 자랐다. 하지만, 엄격했던 다른 부모들의 사례를 보면 오히려 반항심과 부정적 감정으로 오히려 망가지는 모습도 많이 보게 된다. 관대하게 자녀를 키우는 경우에서도 어떤 아이는 자율성을 갖춘 주도적인 아이로 크는 반면, 어떤 아이는 방탕한 삶을 살기도 한다. 그래서 우리 부모들은 늘 헷갈린다. 그렇다며 답은 무엇일까? 답은 없다. 무슨 소린가 하겠지만, 엄격함이냐 관대함이냐는 양자택일의 문제가 아닌 것이다. 엄격할 땐 엄격하고 관대할 땐 관대해야 하는 것이다...

최근 저희 아이에게 박동성 이명 증상이 생겨서 열심히 조사한 내용을 정리했습니다. 박동성 이명 증상을 겪고 계신 다른 분들에게 작은 도움이 되기를 바랍니다. 또한, 이 내용은 의학 정보가 아니며 일반 생활 정보 수준의 내용만을 다루고 있으므로 전문적인 내용은 반드시 병원에 방문하셔서 의사와 상의하시기 바랍니다. 박동성 이명이란 박동성 이명이란 귀에서 삐---하는 소리가 들리는 일반적인 이명과 달리 실제 심장 박동소리와 비슷한 소리가 귀에서 반복적으로 들리는 형태의 이명을 말합니다. 일반적인 이명과 달리 박동성 이명은 실제 몸 안에서 나는 소리가 귀에 들리는 것으로 객관적 이명이라고도 말합니다. 원인을 특정하기 어려운 이명과 달리 박동성 이명은 명백하게 몸 안에서 문제가 있고 그 문제의 원인을 찾기도 비교..

주변을 둘러보면 행복한 사람보다 삶이 우울한 현대인이 더 많아보입니다. 소셜 미디어속 세상에서는 모두가 행복한 인생을 누리는 것 같지만, 실제 삶의 현장으로 눈길을 돌리면 고달프고 힘든 삶이 더 많다고 생각합니다. 저 또한, 과거에 소셜 미디어를 열심히 하던 때를 되돌아보면, 실제로 저는 별로 행복하지 않았음에도 제 피드를 보는 사람들에겐 행복하게 보였을 수 있겠다는 생각을 자주 합니다. 우을증을 겪고 있거나 아니면 우울감을 느끼는 삶을 사는 사람들은 핵심적인 이유 하나가 우울감의 근원인 경우가 많습니다. 삶이 전반적으로 우울하다고 생각할 수 있겠지만, 잘 따져보면 한 가지 결정적인 원인에서 파생된 어려움들이 삶을 우울하게 만드는 것이죠. 그래서 이 결정적인 원인을 제거하면 다른 부분도 함께 개선이 되면..

이별은 언제나 견디기 힘들다. 이는 인간 사회적 동물임에 틀림이 없다는 또 하나의 증거가 아닐까? 하지만, 이별에 마냥 슬퍼만 할 수는 없기에 제 경험을 토대로 이별에 대처하는 방법에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 일단 이별을 했다면 그 감정을 꺼내야 합니다. 무작정 혼자 깊은 속마음에 억누르기만 한다면 안에서 곪아 썪을 수 있습니다. 차라리 친한 친구에게 털어놓고 이야기를 하는 과정에서 감정적인 해소를 하거나 혼자 펑펑 울면서 해소를 하거나 하면서 정신적인 위안을 통한 치유를 해야 합니다. 큰 이별을 겪은 후에는 물리적, 정신적으로 공백이 발생하게 됩니다. 때문에 이런 공백을 메워야만 허전함을 덜어낼 수 있는데요, 저는 취미를 가져보시기를 추천드립니다. 좋은 취미를 통해서 물리적, 정신적 공백을 채..

당신은 태도가 감정이 되는 사람인가? 우리 주변에는 태도가 곧 감정인 사람들이 많다. 쉽게 표현하자면, 자신의 기분이 좋지 않을 때 주변 사람에게 함부로 하는 사람들을 말한다. 조금 더 자세하게 설명하자면, 자신의 감정 상태가 좋지 않다고 해서, 자신의 부정적인 감정 상태에 매몰된 채로 상대에게 매너를 지키지 않고 자신의 기분대로 말투나 행동, 표정을 드러내는 걸 말한다. 한번은 꼭 블로그 주제로 다뤄야겠다고 생각하던 '태도가 감정이 되지 않도록 살자'라는 주제에 대해 이야기해보려고 한다. 삶은 언제나 예상치 못한 일들로 가득 차 있다. 때로는 좋은 일이 찾아오기도 하고, 때로는 어려운 시기가 찾아올 때도 있다. 그럴 때 이런 상황을 대하는 '태도'가 얼마나 중요한 역할을 하는지 꼭 말해보고 싶었다. 우..