우리는 해야 하는 일을 하면서 산다.
삶을 유지하기 위해서는 어쩔 수 없다.
하지만
하루에 단 한가지여도 좋다.
단 10분이어도 좋다.
자신만을 위한 일을, 진정으로 하고 싶은 일을 매일 하길 강력하게 추천한다.
아마도 취미활동이 여기에 해당할 것이다.
노래 연습도 좋고, 악기 연주도 좋고, 음악들으며 산책을 해도 좋고, 명상도 좋다.
친구와 전화통화도 좋고, 독서도 좋다.
썩 권장하진 않지만 아무것도 안하는 것보다는 게임이나 드라마 시청도 좋다.
그리고 그 경험을 기록으로 남겨라.
한줄이면 충분하다.
그렇게 매일 한줄씩 오롯이 자신만을 위해 한 일들을 모아가다보면 삶의 질이 올라가는 것을 느낄 수 있다.
아, 여기에서 중요한 기준이 하나 있다.
그 활동이 끝났을 때 기분이 좋은 일이 그 활동을 시작할 때 기분이 좋은 일보다 좀 더 괜찮은 일이다.
매일 어떤 활동을 마친 후 기분이 좋아지는 일을 반복하다보면
인생이 좀 더 행복해질 것이다.
당신의 행복을 응원합니다.
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