스마트라이프

오늘은 손목닥터 9988 - 10만원 벌기 프로젝트를 소개하려고 합니다. 참여 방법은 너무너무 간단하고 평소처럼 일상 생활을 하면 자연스럽게 적립금이 생기는 방식이라 참 좋습니다. 그냥 아무 신경 안쓰고 차고만 다녀고 최소 5만원은 벌 수 있는 것으로 보입니다. 아래 내용을 잘 읽고 참여하시면 됩니다. 서울시는 시민들이 건강을 적극적으로 관리할 수 있도록 하는데 초점을 맞추어, '손목닥터 9988' 참여자 7만 명을 더 모집한다. '손목닥터 9988'은 서울시가 시민의 건강생활 습관 형성과 건강증진을 위해 ICT를 활용한 스마트 헬스케어 사업으로, 서울시민이 99세까지 88(팔팔)하게 살 수 있도록 하는 캠페인이다. 추가 모집은 2회에 걸쳐 이루어지는데, 11월 27일부터는 스마트워치를 이용한 참여를 원..

1년 전에, 6개월 전에, 3개월 전에, 1개월 전에 무엇을 하면서 살았는지, 어떤 감동과 희열, 보람을 느끼면서 지내왔는지 기억이 나는가? 일년에 몇 번 있었던 이벤트만 기억이 난다면 그 몇몇 날을 제외한 나머지 날은 어쩌면 죽어있는 삶일 수도 있다. 마지막 눈 감는 날 기억나는 날에서 완전하게 제외되는 그런 날인 것이다. 물론 그런 날도, 추억을 만들기 위한 준비 기간이 될 수는 있다. 하지만 그런 준비 기간 조차도 기억이 나는 날로 만들면서 살아야만 삶이 풍성해질 수 있다. 똑같이 100년을 살더라도 1000년의 경험을 하면서 사는 100년이 있고 10년의 기억을 하면서 사는 100년이 있는 것이다. 물리적으로 몇 살에 생을 마감하냐는 생각보다 그리 중요한 게 아닌 것이며, 얼마나 밀도 있게 살았고..

일기를 써야합니다. 학창시절이라면 그날 있었던 일을 소감과 함께 쓰는 것이겠지만, 성인이 되었다면 일기를 쓰는 방법이 좀 달라져야 합니다. 일단 일기를 종류별로 쓰는 게 좋습니다. 경제 일기 건강 일기 가족 일기 이런식으로 주제를 나누고 그 일기장에는 그 주제로만 짧게 한두줄씩 쓰는 방법을 저는 추천합니다. 일기를 쓰는 게 부담되지 않으면서도 나중에 읽어봤을 때 하나의 주제를 중심으로 삶의 변화를 회고하는 데 도움이 많이 됩니다. 예를 들어서, 건강 일기를 10년간 꾸준하게 작성한다면 그 시간 동안 자신의 건강이 어떻게 변해왔는지를 살펴보는 데 도움이 되는 동시에 일기를 작성하면서 무의식적으로 건강에 신경을 쓰면서 사는 사람이 될 수 있습니다. 그리고 그런 과정은 실제로도 더 건강한 삶을 유지하는 데 무..

오늘은 제목이 조금 자극적일 수 있지만, 평소 제가 생각하는 성공하지 못하고 있는 사람들의 특징 중 하나를 말해보려고 합니다. 실패하는 사람이 실패하는 이유는 너무도 많겠지만, 그 중에서도 저는 실패를 통해 발전하지 못하는 모습에 대해 말하고 싶습니다. 성공한 사람들은 대체로 실패의 경험을 통해 제대로 된 길을 찾아서 성공하게 되었다는 말을 자주 합니다. 진부하지만, 실패는 성공의 어머니라는 말도 이런 맥락이겠죠. 반면, 실패하는 사람들은 실패를 통해 제대로 된 문제 진단을 하지 못 하는 모습을 보여줍니다. 그래서 같은 실수를 되풀이하고, 5년전의 모습에서 크게 발전하지 못한 채 과거의 모습에 머물고 있는 모습을 보게 됩니다. 일반화하는 것은 무척이나 위험한 접근이겠지만, 그래도 일반화를 시도해보겠습니다..

예전에 했던 싱어게인이라는 프로그램 시즌1을 다시 보고 있는데, 심사위원 중 그룹 봄.여름.가을.겨울의 멤버인 김종진이 심사평을 하는 과정에서 '고독한 현대인들에게~'라는 워딩을 했습니다. 그 말을 듣고, 현대인은 왜 고독할까...라는 생각을 하다가 블로그로 정리해보기로 했습니다. 현대사회를 살아가는 사람들은 예전보다 더 외롭고 고독감을 느끼는 경우가 많습니다. 그 이유는 무엇일까요? 개인주의의 확산 현대사회는 개인의 자유와 권리를 중시하는 사회로, 개인주의가 확산되면서 타인과의 관계가 느슨해지고 있습니다. 사람들은 타인에게 의존하기보다는 스스로 해결하려는 경향이 강해졌고, 이는 고독감으로 이어질 수 있습니다. 정보통신 기술의 발달 스마트폰, 인터넷 등 정보통신 기술의 발달로 사람들은 언제 어디서나 다른..

2023년 11월 18일 주요 경제 뉴스 1기 신도시 특별법 연내 통과 전망 더불어민주당과 국민의힘은 1기 신도시 특별법의 연내 통과를 공감하면서 법안 통과 가능성이 높아졌습니다. 1기 신도시 특별법은 1기 신도시 주민들의 재건축을 지원하기 위한 법으로, 재건축 안전진단 기준 완화, 용적률 상향, 초과이익 환수제 완화 등이 주요 내용입니다. 1기 신도시 재건축은 수도권 부동산시장의 큰 변수로 꼽힙니다. 1기 신도시 주민들은 재건축을 통해 집값 상승과 주거환경 개선을 기대하고 있습니다. 미국 증시, 경기 침체 우려에 하락 미국 증시는 경기 침체 우려로 하락했습니다. 이날 뉴욕증권거래소(NYSE)에서 다우존스30 산업평균지수는 전장보다 269.24포인트(0.92%) 하락한 29,817.84로 거래를 마쳤습니..

글을 잘 쓰고 싶으신가요? 뻔한 조언일 수도 있지만, 그래도 이 글에서 제가 드리는 이야기만 잘 기억해두시고 글을 작성할 때마다 떠올려 참고하신다면 훨씬 더 좋은 글을 쓰실 수 있을 거라고 생각합니다. 글쓰기는 현대 사회에서 필수적인 소통 능력입니다. 글을 잘 쓰면 자신의 생각을 효과적으로 전달할 수 있고, 직업적인 성공에도 도움이 됩니다. 글을 잘 쓰기 위해서는 많은 연습과 노력이 필요합니다. 하지만 기본적인 요령을 알고 실천한다면 누구나 글쓰기 실력을 향상시킬 수 있습니다. 제가 소개하는 10가지 핵심 요령을 잘 숙지하고 실천한다면 글쓰기 실력을 한 단계 높일 수 있습니다. 1. 주제를 명확히 정한다. 글을 쓰기 전에 먼저 주제를 명확히 정해야 합니다. 주제가 명확해야 글의 방향이 잡히고, 글을 읽는..

국내 윤석열 대통령, 한일 정상회담 통해 경제·안보 협력 논의 윤석열 대통령은 17일 APEC 정상회의 참석차 필리핀 마닐라를 방문 중인 기시다 후미오 일본 총리와 정상회담을 열고 경제·안보 분야 협력을 논의했습니다. 양 정상은 △한일 경제협력 파트너십 강화 △한일 신규 원전 협력 △북핵 문제 해결을 위한 공조 등을 약속했습니다. 1기 신도시 특별법 연내 통과 전망 더불어민주당과 국민의힘이 1기 신도시 특별법의 연내 통과를 공감하면서 법안 통과 가능성이 높아졌습니다. 1기 신도시 특별법은 1기 신도시 주민들의 재건축을 지원하기 위한 법으로, 재건축 안전진단 기준 완화, 용적률 상향, 초과이익 환수제 완화 등이 주요 내용입니다. 글로벌 미국 증시, 경기 침체 우려에 하락\ 미국 증시는 경기 침체 우려로 하..

2023년 11월 15일 주요 경제 뉴스 국내 1기 신도시 특별법 연내 통과 전망 더불어민주당과 국민의힘이 1기 신도시 특별법의 연내 통과를 공감하면서 법안 통과 가능성이 높아졌습니다. 1기 신도시 특별법은 1기 신도시 주민들의 재건축을 지원하기 위한 법으로, 재건축 안전진단 기준 완화, 용적률 상향, 초과이익 환수제 완화 등이 주요 내용입니다. 빈대 발견 신고 급증 최근 서울을 중심으로 빈대 발견 신고가 급증하고 있습니다. 서울시에 따르면 올해 10월까지 빈대 발견 신고 건수는 360건으로, 지난해 같은 기간(180건) 대비 94% 증가했습니다. 빈대는 기생충으로, 피를 빨아먹으면서 가려움증, 피부 발진 등의 증상을 유발할 수 있습니다. 글로벌 미국 증시, 경기 침체 우려에 하락 미국 증시는 경기 침체..

2023년 11월 16일은 수능입니다. 수능이 가까워오니 귀신같이 날씨는 추워지고 있습니다. 수험생들이 최선의 컨디션으로 시험에 임할 수 있도록 당일 한파는 없었으면 좋겠다는 마음입니다. 수능을 앞둔 수험생들 그리고 학부모님들 모두 엄청 긴장이 되실텐데요, 수능 시험 전날 어떻게 하면 좋을지에 대해 개인적인 생각을 이야기드리려고 합니다. 일단 공부 욕심은 이제 그만입니다. 뇌에 들어있는 지식이 잘 꺼내지려면 몸과 뇌의 컨디션이 좋아야 합니다. 컨디션이 나쁘면 알던 지식도 제대로 생각이 나지 않을 수 있기 때문에, 추가로 지식을 더 넣으려는 욕심은 버리고 최대한 뇌의 컨디션을 끌어올려야 합니다. 충분한 휴식을 취하고, 충분한 수면을 취하는 게 가장 중요합니다. 수능은 아침부터 오후까지 장시간 집중력을 유지..