스마트라이프

오늘은 가볍게 일기와 같은 글을 하나 적어보려 합니다. 최근 저는 싱어게인3를 정주행중인데 싱어게인3에 49호 참가자로 나온 참가자가 어린 시절에 검지 손가락 절단 사고가 있었고, 현재는 검지 손가락이 약간 짧아진 상태라고 합니다. 심사위원들은 모두 안타까워하고 있는데 정작 본인은 괜찮다고 하면서 이런 말을 툭 던졌는데 제게는 울림이었습니다. "문제 삼지 않으면 문제가 아니라고 생각합니다." 참 내면이 단단한 사람이고 어떤 상황에서도 무너지지 않을 것 같은 사람이라는 느낌을 받았습니다. 별거 아닌 일로도 힘겨워 하는 현대인들을 주변에서 많이 봅니다. 그런데 정작 많이 힘든 사람들은 힘들다는 말을 하기 전에 그 힘듦을 이겨내기 위해서 미소를 지으려 노력합니다. 힘들더라도 힘듦을 탓한다고 달라지는 것은 없기..

오늘은 겨울비가 세차게 내리고 있어서 옥상 누수와 관련한 정보를 전달드리고자 합니다. 옥상의 누수는 아파트나 단독주택, 빌라나 빌딩 등 모든 종류의 건물 옥상을 통해서 비가 집 실내까지 흘러내리는 현상을 말합니다. 누수를 방치하면 건물이 손상될 수 있고 누수도 점점 심해져서 실내의 벽지 손상이나 심각할 경우 전기 합선 등의 문제까지도 유발할 수 있어서 초기에 반드시 해결을 하는 게 중요합니다. 우리몸의 건강도 방치하면 초기에 간단한 치료로 끝낼 수 있는 일을 큰 수술을 해야 하는 중대한 병으로 발전하는 것처럼 건물의 누수도 방치하면 점점 더 큰 공사를 통해 해결해야 하는 문제로 발전하게 되는만큼 조기에 문제를 해결하는 게 중요합니다. 아래는 옥상 누수를 해결하기 위한 기본 단계들입니다. 문제 원인 발견 ..

오늘은 수입이 적은 사회 초년생들이 돈을 빠르게 모으는 방법에 대한 제 생각을 이야기해보려 합니다. 연봉이 아직 높지 않은 분이라면 반드시 참고하시기 바랍니다. 연봉이 낮은 사회 초년생의 자산 관리 연봉의 높고 낮음에 대한 기준은 사람마다 너무도 크게 다를 수 있다. 예를 들어, 연봉 4천을 놓고도 높다고 생각하는 사람, 적다고 생각하는 사람, 평균이라고 생각하는 사람 등이 다양하게 존재할 수 있다. 꼭 얼마라고 기준을 정하기는 어렵지만, 스스로 생각할 때 아직 원하는 수준의 연봉이 아니라고 생각하거나, 지금 연봉으로는 재테크를 아무리 잘해도 원하는 경제적 성취에 도달하기 어렵다는 생각이 든다면 연봉이 낮은 상태라고 보면 된다. 그렇다면 연봉이 충분하지 않을 때 어떻게 자산을 관리해야 할까? 무조건 절약..

돈은 어떻게 모이는가? 돈을 모으는 데 어려움을 겪고 있다면 지금부터 이 글을 천천히 잘 읽어보시기 바랍니다. 많은 사람들은 돈을 버는 데는 능숙하지만, 돈을 모으는 데는 의외로 서툰 경우가 많습니다. 돈을 모으는 방법은 수만가지일테고, 저는 여기에서 구체적인 방법들을 알려드리려는 것은 아닙니다. 대신, 어떤 자세로 돈을 대해야 돈이 잘 모이는가에 대해서 기본적인 이야기를 드리려고 합니다. 과거에 이런 말을 들어보신 적이 있으실 겁니다. 통장을 여러 개 만들어라, 분산해서 투자해라. 모두 비슷한 컨셉의 접근입니다. 하지만, 저는 이런 접근에 반대합니다. 돈은 중력입니다. 돈은 뭉쳐있어야만 힘을 발휘하며 흩어지면 힘을 제대로 발휘하지 못한다는 게 저의 지론입니다. 물론 자산의 규모가 충분히 크다면, 리스크..

예산 관리의 핵심: 지출 줄이기와 저축 습관 형성하기 돈은 그냥 무작정 아껴쓰고 열심히 모으면 된다라고 생각하는 사람들이 의외로 많다. 돈을 잘 관리한다고 돈이 더 생기는 것도 아닌데 잘 관리한다고 별 차이가 생기겠냐라고 생각하는 것이다. 하지만 세상의 많은 일들이 작은 차이가 모여서 큰 차이를 만들어내는 것처럼, 돈을 어떻게 대하고 관리하냐에 따라서 같은 수입인 상황에서도 10년 이상의 시간이 흐르면 엄청난 격차가 벌어지는 경우가 너무도 많다. 뉴스를 보면, 로또에 당첨되어 거액을 손에 쥔 사람이 몇년 후에 다시 예전의 가난하던 시절로 돌아갔다는 소식을 우리는 흔하게 접할 수 있다. 반대로 사업 실패 등으로 큰 빚을 진 사람이 몇년 후 다시 예전의 화려하던 시절 그 이상의 경제적 성공을 거두는 사례도 ..

오늘은 블로그를 새로 시작하시려는 분들을 위한 마인드 가이드를 좀 드려볼까 합니다. 블로그를 시작하시는 분들의 90% 이상은 비교적 적은 노력으로 제법 괜찮은 수준의 수익을 오랜 기간 얻을 수 있다는 환상을 가지고 있습니다. 왜냐면, 주변에서 블로그 강의 등 블로그를 테마로 장사를 하시는 분들이 마치 그런 꿈같은 일이 당신에게도 벌어질 수 있을 것처럼 환상을 심어주기 때문이죠. 자 그러면 생각해보죠. 우리가 대학을 졸업해서 적당한 기업에 취직을 해서 첫 월급을 300만원 정도를 받는다고 해봅시다. 우리는 이런 성과를 위해서 초중고 12년을 정말 열심히 공부에 매달리면서 잠을 줄여가면서 그렇게 보내고, 대학에 가서도 요즘은 취업 걱정으로 초중고 시절 못지 않게 열심히들 공부를 합니다. 다행히 석사까지는 가..

너무 뻔해보일 수도 있지만, 그래도 이 중에 몇가지 정도나 제대로 지키면서 살고 있는지 점검하는 의미로 정리를 해보았습니다. 최소 아래 10가지 정도는 평균 수준 이상으로 유지를 하셔야 급격한 노화를 예방하고 젊은 상태를 유지하는 데 도움이 될 것입니다. 10가지를 마음에 늘 새기고 인생을 사시다보면 어느 순간 "너는 나이에 비해서 참 젊은 것 같다"라는 소리를 들으실 날이 오시리라 믿습니다. 1. 건강한 식습관 유지 올바른 식사는 노화를 늦추는 핵심입니다. 신선한 과일, 채소, 그리고 고기와 어판에 균형 있게 섭취하여 영양소를 충분히 공급받는 것이 중요합니다. 2. 꾸준한 운동 습관 운동은 노화를 늦추고 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 꾸준한 유산소 운동과 근력 훈련을 통해 신체 기능을 강화하고 신체..

좋은 배우자의 조건을 고작 몇 가지 질문으로 정의할 수는 없다고 생각합니다. 하지만 적어도 배우자를 고를 때 아래 정리한 20가지 질문에 답을 하나씩 적다보면 좀 더 상대방에 대한 확신을 가지는 데 도움이 될 것이라고 생각합니다. 물론 모든 질문에 이상적인 답을 적을 수 있는 사람을 찾기는 어렵겠지만 적어도 절반 이상의 질문에 긍정적인 답을 얻을 수 있어야 서로가 서로에게 사랑을 주고 받으면서 평생을 함께 할 수 있지 않을까 하는 지극히 개인적인 의견이 있습니다. 노파심에 다시 말하지만, 이 질문들은 막연하게 상대가 나랑 잘 맞는지 생각하기 보다 뭔가 질문에 답을 해 나가면서 나랑 얼마나 잘 맞는 사람인지, 배우자로서 서로에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 관계인지 등을 생각하는 데 도움이 되는 일종의 도..

커피는 유독 대한민국 국민들이 사랑하는 음료입니다. 커피의 순수한 맛 때문에 인기를 얻은 것일 수도 있지만, 개인적으로는 커피라는 음료가 주는 분위기가 커피의 인기에 큰 역할을 하지 않았나 생각하기도 합니다. 카페에서 비가내리는 창밖을 바라보면서 따뜻한 커피 한잔과 감미로운 음악을 듣는 것은 저에게도 꽤나 인생을 풍요롭게 만들어주는 순간이기도 합니다. 그런 저는 고혈압이 있고, 당연히 심혈관 질환에 대한 걱정도 함께 있습니다! 그래서 커피와 심혈관 질환 사이의 관계, 즉 커피가 심혈관 질환의 친구인지 아니면 적인지 궁금했습니다. 그 동안 직접 조사학고 정리한 내용이 다른 분들께도 도움이 될 거라는 생각에 블로그에 정리해서 올려봅니다. 많은 사람들이 일상에서 커피를 즐기며 활기를 불어넣습니다. 그러나 커피..

녹차의 힘: 심혈관 건강에 미치는 긍정적인 영향 나이가 들 수록 심혈관 질환으로 고민하시는 분들이 너무도 많습니다. 심혈관 질환이 있는 분들은 먹는 음식도 조심해야 하는데요, 오늘은 녹차의 효능 중 심혈관 질환에 주는 긍정적인 효과를 자세하게 살펴보려고 합니다. 물론, 주의사항도 함께 알아보겠습니다. 녹차는 중국과 일본에서 수세기 동안 음용되어온 건강에 이로운 차 중 하나로 알려져 있습니다. 그 중에서도, 녹차가 심혈관 건강에 미치는 긍정적인 영향에 대해 최근의 연구들이 주목을 받고 있습니다. 이 글에서는 녹차의 특별한 성분과 그것이 어떻게 심혈관 질환을 예방하고 관리하는 데 도움을 줄 수 있는지에 대해 알아보려고 합니다. 녹차의 주요 성분 녹차에는 카테킨이라고 불리는 강력한 항산화물질이 풍부하게 포함되..