스마트라이프

당신의 삶이 불안할 때 해주고 싶은 이야기  삶이 불안할 때, 우리는 종종 혼자서 이 불안을 감당해야 한다는 생각에사로잡히곤 합니다.하지만 당신이 알아두었으면 하는 것이 있어요. 누구나 살다 보면 불안과 마주할 수밖에 없고, 그것은 당신이 나약해서가 아니라, 그저 인간이기 때문에 겪는 자연스러운 과정이라는 사실입니다.   먼저, 불안은 지나가는 감정이라는 걸 기억했으면 해요. 지금 느끼는 불안감이 마치 영원할 것처럼 느껴질 수 있지만, 사실 이 감정은 시간의 흐름 속에서 변하고 사라지게 마련입니다. 때론 불안이 우리에게 다가와 모든 걸 잠식하는 것처럼 느껴지겠지만, 시간이 지나면 그 감정도 옅어지고 다른 감정들이 그 자리를 채우게 될 거예요. 그리고 스스로에게 관대해지세요. 불안을 느끼는 자신을 비난하지..

자랑을 많이 하면 왜 친구들이 멀어지는지에 대해 생각해본 적 있어?    사실 이건 꽤나 자연스러운 현상이야. 사람은 누구나 자신이 중요하게 느껴지고 싶고, 친구들과의 관계에서 평등함을 원하거든. 그런데 누군가가 자꾸 자랑을 하면, 그게 마치 나를 깎아내리는 것처럼 느껴질 때가 있어. 예를 들어, 친구들과 대화를 나누고 있을 때 네가 자꾸만 자신의 성취나 좋은 점을 강조한다면, 듣는 사람들은 자신이 상대적으로 부족하다고 느낄 수 있어. 아무리 너를 아끼는 친구라 할지라도, 그런 기분이 반복되면 자연스럽게 거리를 두게 되지. 왜냐하면, 사람은 누구나 자기 자신을 긍정적으로 평가하고 싶어 하니까. 또 한 가지 중요한 점은, 자랑을 많이 하다 보면 상대방의 이야기를 들어줄 여유가 없어진다는 거야. 친구 관계에..

자살생각이 든다면 꼭 이 글을 읽어주세요!  우선, 이 글을 읽고 있다는 것만으로도 당신은 지금 너무나도 힘든 시간을 보내고 있다는 걸 압니다. 그리고 이 글을 찾아주신 것만으로도 정말 감사하고, 무엇보다도 당신이 여기에 있다는 것이 중요합니다. 지금 당신의 마음이 얼마나 무겁고, 얼마나 외로운지, 혹은 얼마나 절망적인지 누구도 완전히 이해하지 못할 수 있습니다. 하지만 저는 이 순간만큼은 당신과 함께하고 싶습니다. 인생은 때때로 너무나 잔인하고 불공평하게 느껴질 수 있습니다. 우리가 사랑했던 사람들, 우리가 꿈꾸던 미래, 그리고 우리가 소중히 여기던 것들이 순식간에 사라질 때가 있죠. 그럴 때 우리는 너무나도 무기력하고, 이 세상이 우리에게 등을 돌린 것 같은 기분이 들 수 있습니다. 그런데요, 당신이..

서울시의 한강 수영장은 매년 여름 시민들에게 도심 속 휴식처로 인기를 끌고 있습니다. 2024년에도 여러 한강 수영장들이 운영될 예정이며, 운영 일정, 시설, 요금, 이벤트 등 다양한 정보들을 자세히 정리했습니다.1. 운영 일정 및 시간운영 기간:2024년 한강 수영장들은 보통 6월 말에서 8월 말까지 운영됩니다. 정확한 일정은 매년 초 서울시의 공식 공지를 통해 발표되며, 기상 상황이나 기타 이유로 인해 일정이 변경될 수 있습니다.운영 시간:평일: 오전 9시 ~ 오후 7시주말 및 공휴일: 오전 9시 ~ 오후 8시성수기에는 야간 운영이 추가될 수 있습니다. (오후 8시 ~ 오후 10시)2. 수영장 위치 및 특징서울의 주요 한강 수영장은 각각의 위치와 특징이 있습니다.뚝섬 수영장주소: 서울특별시 광진구 능..

어제 퇴근하면서 벌써 수요일이 다 지나가는구나...시간이 너무 빠르네...아직 할 일이 너무 많은데, 이루고 싶은 목표도 너무 많은데, 시간은 야속하게 빨리도 가는구나 이런 생각에 잠겨 지하철에 몸을 싣고 있는 와중에 옆에 승차하는 여성 두분의 수다가 들려왔다. "아직도 수요일이야...아 지겨워, 시간 진짜 안가네"  지나친 선민의식일 수 있겠으나, 내 기준에서 참으로 안타까운 마음이 들었다. 주말만 기다리며 사는 삶... 일을 한다는 것의 의미를 그저 돈과 바꾸는 행위 그 이상도 이하도 아닌 것으로 여기는 삶... 물론 각자의 사정이 있겠지만...모두가 직업에서 의미를 찾기는 어렵겠지만...적어도 태도까지 그래서는 안된다고 생각한다. 평일의 일상 중에도, 직장에서, 직업에서 의미를 찾지 못한다 할지라도..

소프트웨어 개발에서 PM과 PO의 차이 및 중요성소프트웨어 개발 프로젝트에서 PM(프로젝트 매니저)과 PO(프로덕트 오너)는 모두 중요한 역할을 맡고 있지만, 그 역할과 책임은 다릅니다. 이 두 직책의 차이와 각자의 필요성에 대해 이야기를 해보려고 합니다. PM(프로젝트 매니저)의 역할프로젝트 관리:PM은 프로젝트의 일정, 예산, 범위를 관리합니다. 프로젝트가 계획대로 진행되도록 하고, 목표 달성을 위해 자원을 효율적으로 배분합니다.위험 관리와 문제 해결도 PM의 중요한 역할입니다. 프로젝트 진행 중 발생할 수 있는 리스크를 미리 예측하고 대비책을 마련합니다.팀 관리:PM은 팀 구성원 간의 커뮤니케이션을 촉진하고, 팀의 업무를 조율합니다. 팀 내 갈등을 해결하고, 모든 구성원이 동일한 목표를 향해 나아가..

미루는 습관 극복 방법 먼저, 자신이 언제 가장 심하게 미루는지를 파악하는 것이 중요합니다. 일반적으로 사람들이 미루는 이유는 과제의 복잡성 또는 어려움, 완벽주의, 동기 부족, 시간 관리 부족, 불안감 또는 실패에 대한 두려움 등이 있습니다. 이러한 이유를 바탕으로 미루는 습관을 극복하기 위한 방법을 제안합니다.작은 목표 설정큰 과제를 작은 단위로 나누세요. 한 번에 해결할 수 있는 작은 목표를 설정하면 부담이 줄어들어 시작하기가 더 쉽습니다. 예를 들어, 큰 프로젝트를 여러 단계로 나누고 각 단계를 완료할 때마다 성취감을 느끼게 될 것입니다.시간 관리일정표나 플래너를 사용하여 구체적인 계획을 세우세요. 어떤 일을 언제 할 것인지 명확하게 정해두면 미루는 경향을 줄일 수 있습니다. 시간 관리를 통해 우..

아파트 화장실 흡연 대처법  아파트 화장실에서의 흡연에 대한 나의 생각을 정리해 보자면, 나는 이것이 단순히 개인 공간에서의 행위로만 볼 수 없는 문제라고 생각한다. 화장실이 개인의 사적인 공간이라는 점에는 동의하지만, 그 공간에서 발생하는 담배 연기가 환풍구를 통해 다른 세대로 넘어간다는 사실을 충분히 인지할 수 있는 성인이 이러한 행동을 한다는 것은 매우 무책임한 행위라고 본다. 흡연자의 입장에서 보면, 자신의 집에서 흡연하는 것이 무슨 문제냐고 반문할 수 있을 것이다. 그러나 아파트는 여러 세대가 밀집해 사는 공동 주거 공간이다. 개인의 행동이 타인에게 미칠 영향을 고려하지 않고 행동하는 것은 사회적 책임감이 결여된 태도라고 할 수 있다. 특히, 담배 연기와 같은 유해물질은 다른 세대의 건강에 직접..

지금 당장 행복해지세요! 미루지 말고!  삶의 복잡함 속에서도 우리는 지금 이 순간 행복을 느낄 수 있습니다.  미래에 이루어질 목표나 꿈을 좇는 것도 중요하지만, 현재의 순간에서 행복을 찾는 법을 배운다면 우리의 일상은 더욱 풍요로워질 것입니다. 여기 지금 당장 행복을 느낄 수 있는 몇 가지 방법을 제안합니다. 먼저, 감사하는 마음을 가지는 것이 중요합니다. 일상 속에서 우리가 당연하게 여기는 작은 것들에 감사함을 느껴보세요. 아침에 마시는 따뜻한 커피 한 잔, 창밖으로 보이는 맑은 하늘, 친구의 따뜻한 문자 메시지 등 사소한 것들이지만, 그 속에서 행복을 찾을 수 있습니다. 감사의 마음은 우리의 시야를 넓히고 긍정적인 에너지를 불러일으킵니다. 두 번째로, 현재에 집중하는 연습을 해보세요. 우리는 종종..

여름철 물놀이를 하다 보면 폰이 물에 빠지는 일이 자주 발생하는데요,폰에 물이 들어갔을 때 조치 방법을 알아보겠습니다.   특히 아래 빨간색으로 적은 부분은 매우 중요하니 꼭 참고해서 소중한 폰이 망가지지 않도록 주의하세요. 즉시 물에서 꺼내기가능한 한 빨리 물에서 꺼내십시오. 시간이 지체될수록 손상 가능성이 높아집니다.전원 끄기전원이 켜져 있다면 즉시 전원을 끄십시오. 전원이 켜져 있으면 내부 회로가 손상될 수 있습니다.배터리, SIM 카드, 메모리 카드 제거가능하면 배터리와 SIM 카드, 메모리 카드를 제거하십시오. 모든 액세서리를 제거해 내부 건조를 촉진합니다.물기 제거부드러운 천이나 종이 타월을 사용하여 겉면의 물기를 제거하십시오. 절대로 폰을 흔들거나 불어서는 안 됩니다. 물이 내부 깊숙이 들어..