스마트라이프

바로 전 글에서 휴식도 생산적이라는 글을 써놓고, 이제는 마치 채찍질처럼 들릴 수도 있는 제목의 글을 쓰고 있습니다. 하지만, 그건 오해입니다. 휴식과 나태함은 다른 것이기 때문입니다. 휴식이란 달리기 위한 힘을 비축하는 과정입니다. 하지만 나태함은 달릴 생각 없이 그저 안주하는 모습입니다. 겉모습은 얼핏 비슷해 보이지만, 휴식과 나태함 사이에는 큰 차이가 존재합니다. 바로 마음가짐입니다. 더 힘을 내서 달리기 위한 마인드를 놓지 않고 휴식을 취하는 것과, 아무런 의지도 의욕도 없이 무기력하게 그냥 퍼져있는 것은 아주 큰 차이입니다. 휴식을 했다면, 그 휴식의 끝자락에서 무기력하게 나태해지지 마시고 바로 열정을 다시 끌어올려서 한 발을 더 내딛기 위한 준비에 들어가야 합니다. 그리고 실제로 한 발만 더,..

오늘은 금요일입니다. 이번 주도 모두 잘 지내셨는지 궁금하네요. 블로거는 기자와도 같아서 이런 일기같은 글은 블로그에 잘 어울리지 않는다는 걸 잘 알지만, 그래도 저는 글을 적습니다. 제 블로그의 목적이 단순 돈벌이가 아니고, 삶의 기록을 병행하고 있기 때문입니다. 주변을 보면, 일하는 것의 반대를 휴식이라고 생각하시는 분이 정말 많습니다. 어쩌면 너무 당연해서 그걸 말이라고 하냐고 생각하실 것 같기도 합니다. 하지만, 저는 휴식도 생산적인 일이라고 생각합니다. 휴식을 하는 동안, 다음 집중을 위한 워밍업이 이뤄진다고 믿기 때문입니다. 실제로 저의 경우, 아니 모두가 그렇겠지만 휴식 없이 무리한 욕심에 일에 달려들기만 한 경우에 실수가 많아짐을 뼈저리게 느낍니다. 그리고 그런 실수들은 저의 생산성을 크게..

정신력이라는 건 쉽게 말해서 스트레스를 극복하는 능력이라고 저는 생각합니다. 어려운 상황에서도 긍정적인 자세를 유지하고 집중하며 생산성을 유지하는 능력으로 풀어서 생각해볼 수 있습니다. 정신력이 강하면 개인적인 일부터 직업적인 성취에 이르기까지 삶의 모든 영역에서 성공 가능성이 높아집니다. 정신력을 키우는 방법을 수도 없이 많겠지만, 제가 생각하기에 기본이 되는 4가지 습관에 대해서 이야기를 해보려고 합니다. 첫째, 신체적인 건강을 돌봐야 합니다. 간혹 신체가 엉망이어도 정신만 똑바로 차리면 정신력이 유지되거나 높아진다고 생각하는 분들이 의외로 많습니다만, 절대 그렇지 않습니다. 건강한 신체에 건강한 정신이 따라오는 건 너무도 당연한 이치입니다. 왜냐면 정신이라는 것 자체가 신체적인 기능을 기반으로 하기..