휴식도 생산적인 일이다.

오늘은 금요일입니다.

 

이번 주도 모두 잘 지내셨는지 궁금하네요.

 

블로거는 기자와도 같아서 이런 일기같은 글은 블로그에 잘 어울리지 않는다는 걸 잘 알지만, 그래도 저는 글을 적습니다.

 

제 블로그의 목적이 단순 돈벌이가 아니고, 삶의 기록을 병행하고 있기 때문입니다.

 

주변을 보면, 일하는 것의 반대를 휴식이라고 생각하시는 분이 정말 많습니다.

 

어쩌면 너무 당연해서 그걸 말이라고 하냐고 생각하실 것 같기도 합니다.

 

하지만, 저는 휴식도 생산적인 일이라고 생각합니다.

 

잘 쉬어야, 잘 일할 수 있다

 

휴식을 하는 동안, 다음 집중을 위한 워밍업이 이뤄진다고 믿기 때문입니다.

 

실제로 저의 경우, 아니 모두가 그렇겠지만 휴식 없이 무리한 욕심에 일에 달려들기만 한 경우에 실수가 많아짐을 뼈저리게 느낍니다. 그리고 그런 실수들은 저의 생산성을 크게 악화시켜버립니다.

 

예를 들어서, 생산성을 수치화해보면

 

휴식없이 일만 하는 경우의 생산성 변화

+10 / +9 / +7 / +5 / +3 / -3 / -5

합계 생산성은 26

 

휴식을 포함해서 일하는 경우의 생산성 변화

+10 / 0 / +10 / 0 / +10 / 0 / +10

합계 생산성은 40

 

물론, 인간이 하는 일이 위의 예시처럼 정확하게 수치화될 수는 없고 또 사람마다, 상황마다 모두 결과는 다른 것입니다. 그냥 제가 하고자 하는 말의 느낌을 숫자로 바꿔서 표현을 해본 것으로 이해해주시면 됩니다.

 

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연속해서 10시간을 밥도 먹지 않고 화장실도 가지 않으면서 무섭도록 몰입해서 엄청난 성과를 내는 경우도 분명 존재합니다.

 

하지만, 매일 항상 그런식으로 일할 수 있는 사람은 거의 없다고 저는 생각합니다.

인생 전체를 놓고 평균적으로 생각해볼 때, 휴식이 있어야만 생산성이 필연적으로 올라갈 수 있다고 저는 믿습니다.

 

그리고 단순히 생산성을 떠나서 삶의 질도 적당한 휴식이 동반될 때 올라갑니다.

 

금요일인데, 일주일 동안 힘차게 달려온 자신에게, 너무 휴식에 인색하지 마시고, 과감하게 휴식을 선물해보는 건 어떨까요? 영화를 보거나 맥주를 한잔 기울이는 등, 적당한 휴식은 더 나은 삶, 그리고 더 나은 생산성에 분명 도움이 될 것입니다.

 

롤러코스터가 내리막을 내려가면 그 힘으로 오르막을 공짜(?)로 올라가듯, 휴식은 롤러코스터의 내리막이며, 이후엔 힘든 오르막을 만나더라도 어느 정도는 공짜(?)로 올라갈 힘을 얻게 될 것입니다.

 

오늘은 자신에게 어떤 선물을 해줄까 고민해봅니다.

 

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