스마트라이프

회사에서 분명 정신없이 바쁘게 일한 것 같은데도 볼구하고 퇴근할 때 오늘 하루에 이룬 성과가 무엇인지에 대해 의문이 들거나 아쉬움이 든다면 아마도 업무 전환 비용이 너무 높은 상태일 수도 있다. 1️⃣ 전환 비용: 생산성의 침체 요인 전환 비용은 업무 전환 시 소비되는 에너지를 의미하며, 최대 40%의 생산 시간을 소모할 수 있다. 심리학자 데이비드 메이어(David Meyer)의 연구에 따르면, 이는 생산성에 부정적인 영향을 미치는데, 이에 대응하기 위한 방법이 필요하다. 2️⃣ Time Blocking: 일정을 효과적으로 관리하는 방법 ✏️ Time Blocking 방법 일정 분석: 하루 또는 일주일의 업무를 리스트업하고, 각 작업에 필요한 시간을 계산한다. 블록 설정: 계획에 따라 작업 블록을 캘린..

오늘은 금요일입니다. 이번 주도 모두 잘 지내셨는지 궁금하네요. 블로거는 기자와도 같아서 이런 일기같은 글은 블로그에 잘 어울리지 않는다는 걸 잘 알지만, 그래도 저는 글을 적습니다. 제 블로그의 목적이 단순 돈벌이가 아니고, 삶의 기록을 병행하고 있기 때문입니다. 주변을 보면, 일하는 것의 반대를 휴식이라고 생각하시는 분이 정말 많습니다. 어쩌면 너무 당연해서 그걸 말이라고 하냐고 생각하실 것 같기도 합니다. 하지만, 저는 휴식도 생산적인 일이라고 생각합니다. 휴식을 하는 동안, 다음 집중을 위한 워밍업이 이뤄진다고 믿기 때문입니다. 실제로 저의 경우, 아니 모두가 그렇겠지만 휴식 없이 무리한 욕심에 일에 달려들기만 한 경우에 실수가 많아짐을 뼈저리게 느낍니다. 그리고 그런 실수들은 저의 생산성을 크게..