일기 쓰는 방법

일기를 써야합니다.

 

학창시절이라면 그날 있었던 일을 소감과 함께 쓰는 것이겠지만, 성인이 되었다면 일기를 쓰는 방법이 좀 달라져야 합니다.

 

일단 일기를 종류별로 쓰는 게 좋습니다.

 

경제 일기

건강 일기

가족 일기

 

이런식으로 주제를 나누고 그 일기장에는 그 주제로만 짧게 한두줄씩 쓰는 방법을 저는 추천합니다.

 

일기를 쓰는 게 부담되지 않으면서도 나중에 읽어봤을 때 하나의 주제를 중심으로 삶의 변화를 회고하는 데 도움이 많이 됩니다.

 

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예를 들어서, 건강 일기를 10년간 꾸준하게 작성한다면 그 시간 동안 자신의 건강이 어떻게 변해왔는지를 살펴보는 데 도움이 되는 동시에 일기를 작성하면서 무의식적으로 건강에 신경을 쓰면서 사는 사람이 될 수 있습니다.

 

그리고 그런 과정은 실제로도 더 건강한 삶을 유지하는 데 무의식적으로 도움을 줄 거라고 저는 믿습니다.

 

경제일기를 쓰면 경제적인 부분에서 도움이 될 것이고, 가족 일기를 쓰면 가족관계에 도움이 될 것입니다.

 

오늘부터라도 인생에서 자신이 중요하게 생각하는 주제별 일기장을 만들고 일기를 써보는 것은 어떨까요?

 

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